El físico…

Hace unos días vengo sintiéndome mal… y es que estoy pesando más que nunca.Me cuesta muchísimo bajar de peso.
Tengo total conciencia que no es un enganche irracional, la balanza no miente, y la ropa tampoco.
Para variar, me hice análisis de rutina y tengo el colesterol MUY elevado, esta en un nivel de riesgo, es algo que nunca me pasó y también me pone mal.
Siento que abandoné a mi cuerpo, que dejé todo a la deriva… y ahora no se como empezar a cuidarme.
Por los horarios del instituto se me hace muy difícil hacer una actividad física que me guste (podría ir al gimnasio a hacer algún circuito,pero ya lo intenté el año pasado y terminé abandonando), pero ya creo que a este punto donde mi salud está comprometida no me queda otra que meterme a hacer alguna actividad aerobica, sea cual sea.
Otra causa negativa de los horarios de cursado es mi forma de alimentarme… como casi siempre salgo de cursar a las 22.30, casi siempre termino comiendo alguna chuchería industrial y eso antes tampoco lo hacía ya que solía darme gustos 1 vez por semana, en situaciones puntuales.
En fin,estoy triste y me siento mal, y eso hace que a la hora de salir a la calle sienta bastante vergüenza, y ni hablar cuando alguien que hace mucho no me ve me cruza por la calle, no puedo evitar sentir como me rebajan,como diciendo “¡Cuanto peso aumentó!” .
Mucha ropa dejó de quedarme bien, pero no quiero comprarme nada… me niego a seguir en este peso, no quiero llegar a un área de comodidad porque NO es sano.

Supongo que volveré a hacer un registro de comidas y hasta que encuentre alguna actividad física razonable saldré a caminar.
Alguna vuelta le voy a encontrar.Necesito volver a tenerme un poco de confianza, pero sobre todo, necesito estar sana.